Pages

Inilah tepatnya cara menghilangkan jerawat dengan cepat

    Bagaimana Menghilangkan Jerawat: 25 Tips Perawatan Kulit dari Dermatologists

    Bagaimana Menghilangkan Jerawat: 25 Tips Perawatan Kulit dari Dermatologists
    Inilah tepatnya cara menghilangkan jerawat dengan cepat

    Butuh waktu bertahun-tahun - dan puluhan perjalanan ke dokter kulit - untuk menemukan cara menghilangkan jerawat pada kulit unik Anda . Setiap orang memiliki jenis kulit, warna kulit, gaya hidup, dan sejarah genetik yang unik sehingga tidak mungkin mendapatkan satu saran satu ukuran untuk semua. Tetapi di sini, di Teen Vogue , kami telah cukup banyak menjadikannya misi hidup kami untuk mencari tahu kiat terbaik dari para profesional untuk mengarahkan Anda ke arah yang benar. Kami telah melihat semuanya dan tidak akan merekomendasikan produk perawatan kulit atau perawatan jerawat kecuali jika didukung oleh pengalaman dan sains.

    Kami telah mengumpulkan saran terbaik tentang cara mendapatkan kulit bersih dari ahli kulit terkemuka. Baca terus untuk mengetahui cara favorit kami agar kulit Anda terlihat dan terasa yang terbaik.

    1. Cuci Wajah Anda Setiap Hari

    Aturan pertama dan terpenting bukanlah terobosan: Ingatlah untuk mencuci muka! Membersihkan dan merawat kulit Anda dua kali sehari adalah cara terbaik untuk mencegah munculnya jerawat. Untuk keadaan darurat ketika Anda terlalu lelah untuk mencuci muka, simpanlah sisa tisu basah di laci meja samping tempat tidur Anda. Dengan cara ini jika Anda pulang larut malam dan tidak ingin terlalu jauh ke wastafel, Anda masih bisa tidur dengan kulit bersih!

    2. Gunakan Pembersih Wajah yang Tepat

    Membeli pembersih wajah generik tidak serta merta memperbaiki warna kulit Anda. Agar pembersih menjadi efektif, Anda harus memperhatikan kebutuhan kulit Anda dan memilih bahan yang sesuai. Jika kulit Anda cenderung berminyak, pilih produk dengan asam salisilat, benzoil peroksida , atau asam glikolat. Untuk kulit sensitif, cari pembersih lembut dengan asam laktat atau bahan pelembab seperti gliserin, yang tidak sekering yang dibuat untuk jenis yang lebih berminyak.

    3. Jangan Mengelupas Kulit Anda Secara Berlebihan

    Menggosok wajah Anda setiap hari dengan pembersih berbutir dan produk pengelupasan kulit bisa lebih berbahaya daripada baik. Jika dilakukan terlalu sering, dapat menyebabkan kemerahan, peradangan, dan iritasi. “Mengelupas jerawat dapat menarik sel-sel kulit yang sehat dan menciptakan luka terbuka serta risiko lebih tinggi untuk jaringan parut,” kata Jessica Weiser, MD, dari New York Dermatology Group . “Pengelupasan harus dilakukan dengan hati-hati, dan tidak lebih dari 2-3 kali seminggu maksimal.”

    4. Ganti Handuk Wajah Anda Secara Teratur

    Ketika Anda memikirkannya, secara konsisten meraih handuk go-to face Anda setiap hari sama seperti menggunakan kembali serbet makan malam berulang kali. Menggunakan handuk kotor dapat menampung bakteri, dan bahkan dapat memasukkan bakteri baru ke kulit Anda, yang dapat menyebabkan lebih banyak jerawat. Untungnya, ini tidak berarti Anda perlu mengambil handuk baru setiap kali Anda mencuci muka, menurut Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin , dokter kulit bersertifikat NYC dan instruktur klinis di NYU Langone dan Mount Sinai Hospital. Selama Anda benar-benar membersihkan semua riasan, Anda dapat terus mengganti handuk setiap minggu.

    5. Melembabkan

    Worried moisturizer will make your acne worse? Think again — it can actually help improve your skin. “If the skin surface is dry and dehydrated, the oil glands tend to overproduce oil and this can make acne worse,” Dr. Weiser says. “Hydrating the skin surface can re-balance oil glands and help control acne and improve healing.” When buying a moisturizer, she recommends looking for a lightweight, oil-based product that won’t clog your pores. Dr. Levin likes Differin Soothing Moisturizer because it's "a great lightweight pH balanced moisturizer you can use in combination with acne topical treatments."

    6. Gunakan Tabir Surya yang Tidak Menyumbat Pori-pori

    Meskipun SPF adalah suatu keharusan, beberapa tabir surya dapat memicu munculnya jerawat. Anda ingin mencari formula bebas minyak dan non-komedogenik yang tidak akan menyumbat pori-pori, ”kata Karen Hammerman, MD, dari Schweiger Dermatology . Pilihan dari merek seperti Elta MD dan Peter Thomas Roth , yang direkomendasikan oleh para profesional, secara khusus diuji pada kulit berjerawat sehingga Anda bisa mendapatkan dosis SPF tanpa harus khawatir pori-pori tersumbat.

    7. Hindari Riasan Saat Berolahraga

    Luangkan waktu lima menit ekstra sebelum melompat ke treadmill untuk benar-benar mencuci muka dan menghapus riasan untuk meminimalkan risiko berjerawat. "Keringat dilepaskan melalui pori-pori yang terlihat di kulit," kata dokter kulit Dr. Janelle Vega . "Saat riasan menutupi pori-pori tersebut, penghalang tersebut tidak memungkinkan keringat untuk sampai ke permukaan kulit, yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat. Puing-puing dan bakteri yang terperangkap adalah tempat berkembang biak yang sempurna untuk benjolan dan jerawat jerawat."

    8. Cuci Wajah Anda Pasca Latihan

    “Setelah berkeringat, segera gunakan pembersih eksfoliasi untuk membantu menjaga pori-pori Anda tetap bersih dan menghilangkan minyak berlebih,” kata Dr. Zein Obagi dari ZO Skin Health . Cobalah menyimpan Neutrogena Rapid Clear Treatment Pads di tas olahraga atau loker Anda saat Anda membutuhkan pembersihan saat bepergian. Ini akan menghilangkan kotoran yang tersisa saat merawat kulit Anda dengan asam salisilat yang melawan jerawat.

    Jika tubuh Anda berjerawat, mandi sesegera mungkin setelah berolahraga juga menjadi kuncinya. Ternyata berdiri dengan pakaian olahraga yang ketat dan berkeringat menempatkan Anda pada risiko terbesar timbulnya jerawat dan ruam. “Keseluruhan idenya adalah bahwa bakteri yang hidup di kulit dapat terperangkap di folikel rambut dan menyebabkan peradangan,” kata dokter kulit Dr. Elizabeth Hale . "Semakin banyak Anda berolahraga dalam cuaca panas, semakin besar kemungkinannya terjadi." Levin setuju bahwa mandi tepat setelah berolahraga adalah pertahanan terbaik Anda terhadap jerawat di tubuh. Tapi dalam keadaan darurat, tisu basah seperti Yuni Shower Sheets akan berhasil.

    9. Atur Diet Anda

    Sedih tapi benar: Makanan apa pun yang menyebabkan lonjakan insulin dapat menyebabkan peradangan dan timbulnya jerawat, jelas Dr. Kally Papantoniou dari Advanced Dermatology PC.

    BACA JUGA :

    1. 10 HAL YANG HARUS DICOBA KETIKA JERAWAT TIDAK HILANG - New!
    2. 13 Pengobatan Rumahan yang Ampuh untuk Jerawat - New!
    3. 26 Tips Menurunkan Berat Badan Yang Sebenarnya Berbasis Bukti - New!
    4. 4 Cara Alami Menghilangkan Jerawat Secepat Mungkin - New!
    5. 8 TIPS AGAR TERHINDAR DARI PENYAKIT DI SEKITAR KITA??
    6. Cara Menghilangkan Jerawat (Jerawat) - New!
    7. Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat: 3 Langkah Sederhana, Berdasarkan Sains - New!
    8. Jerawat - Pengertian, Gejala, Penyebab, Faktor Risiko, Diagnosis, Pencegahan, Pengobatan, Komplikasi, Pertanyaan Seputar Jerawat - New!

    Bukan lagi Jerawat Breakout! TOLONG!!

    "Sayuran berdaun hijau dan buah serta sayuran berwarna cerah lainnya yang kaya akan antioksidan dan nutrisi meredam peradangan dan meningkatkan kualitas kulit (penelitian telah menunjukkan pasien jerawat memiliki produksi minyak yang lebih tinggi dan tingkat antioksidan yang lebih rendah)," kata Dr. Weiser. "Batasi asupan produk susu, yang bisa mengandung hormon dan antibiotik yang bisa memperburuk jerawat." Makanan super penambah kulit lainnya termasuk telur, kacang-kacangan, polong-polongan, dan quinoa.

    10. Minum Banyak Air

    Oke, jadi meminum delapan gelas Anda tidak akan secara ajaib membersihkan kulit Anda, tetapi Dr. Levin menunjukkan bahwa "minum air meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan." Plus, itu tidak akan berkontribusi pada masalah jerawat Anda seperti gula dan kafein yang ditemukan dalam soda dan kopi.

    11. Nikmati secangkir teh

    Cobalah menyesap teh spearmint. Menurut Dr. Carl Thornfeldt , dokter kulit dan pendiri Epionce Skincare, minum dua cangkir sehari dapat mengurangi jerawat hingga 25%! Levin menjelaskan hal ini karena teh spearmint telah terbukti memiliki anti-inflamasi dan penurunan kadar testosteron dalam beberapa penelitian terbatas. "Meskipun tidak jelas bagaimana cara kerjanya, dan penting untuk dicatat bahwa tidak ada penelitian standar, data yang menggembirakan bahwa spearmint mungkin memiliki potensi sebagai pengobatan tambahan alami untuk jerawat hormonal," katanya.

    12. Ganti Sarung Bantal Anda

    Seprai dan sarung bantal yang tidak dicuci menyebabkan kontaminasi silang yang menyebabkan jerawat. Usahakan untuk mencuci tempat tidur Anda sekali atau dua kali seminggu untuk mencegah bakteri menumpuk dan mempengaruhi warna kulit Anda, saran Dr. Papantoniou. Jika itu terkesan berlebihan, paling tidak usahakan untuk mencuci sarung bantal seminggu sekali karena di sanalah wajah Anda beristirahat saat Anda tidur (dan memimpikan kulit mulus).

    13. Jaga Layar Ponsel Anda Bersih

    Pikirkan berapa kali sehari Anda menyentuh ponsel - benda itu menjadi sangat kuman. Untuk tetap bersih, bersihkan layar Anda setiap hari dengan pembersih alkohol. Dan bila memungkinkan, Dr. Papantoniou merekomendasikan penggunaan opsi speaker atau headphone agar ponsel Anda tidak terlalu sering bertumpu pada wajah Anda.

    14. Lap Headphone Anda

    Kebiasaan licik sehari-hari secara diam-diam bisa berdampak buruk pada kulit Anda. Bahkan sesuatu yang tampaknya tidak berbahaya seperti memakai headphone over-the-ear bisa menjadi penyebab munculnya jerawat di sekitar pelipis dan rahang Anda. "Ini terutama terjadi ketika Anda memakainya selama dan setelah berolahraga, atau jika Anda tetap memakainya untuk jangka waktu yang lama," kata dokter kulit Dr. Debra Luftman . "Keringat dan kelembapan terkumpul di sekitar headphone, menekan kulit dan mendorong bakteri dan jamur berkembang biak," katanya. Kotor, tapi benar. Gunakan pembersih antibakteri untuk mendisinfeksi headphone Anda dengan cepat.

    15. Simpan Heal + Conceal Stick di Locker Anda

    Jika jerawat tengah hari muncul, usap dengan concealer berisi bahan pengecil noda. Dengan cara ini Anda bisa menutupinya dan mengobatinya dalam satu langkah. ZO Skin Health Offects Correct & Conceal Acne Concealer Stick akan berhasil.

    16. Cobalah Jauhkan Tangan Anda dari Wajah

    Salah satu tip paling dasar tentang cara menghilangkan jerawat adalah dengan menjaga tangan Anda sendiri. Tangan Anda tidak selalu bersih, dan kotoran di bawah kuku serta meremas yang tidak tepat dapat menyebabkan jerawat menyebar atau menyebabkan infeksi lebih lanjut, kata Dr. Hammerman. Plus, meletus dapat menyebabkan bekas luka berlubang, yang menempel lebih lama dari jerawat itu.

    17. Tetapi Jika Anda Harus Memecahkan Jerawat, Lakukan Dengan Cara yang Benar

    Meskipun setiap dokter kulit yang pernah akan memberitahu Anda untuk tidak pop, kita mendapatkannya: kadang-kadang Anda tidak bisa menolak meremasnya, terutama ketika itu siap untuk meniup. Jadi , jika Anda bertekad untuk mengambil tindakan sendiri, ini adalah perintah dokter tentang cara melakukannya: Mulailah dengan tangan yang bersih, gunakan aplikator berujung kapas atau ekstraktor komedo, dan oleskan salep antibiotik pasca-popping. (Dapatkan lebih banyak tip tentang cara memecahkan jerawat dengan benar .)

    18. Kompres Jerawat Anda untuk Meredakan Pembengkakan

    Jika Anda benar-benar harus melakukan sesuatu untuk mengatasi jerawat Anda selain mencuci muka dan merawat noda, es atau kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan. Bungkus es batu atau kompres dengan tisu atau kain lembut dan tempelkan pada jerawat Anda selama 20-30 detik setiap kali, beberapa kali sehari. Dalam keadaan darurat (seperti, prom), Anda juga dapat menemui dokter kulit untuk mendapatkan suntikan kortison, yang dapat membantu mengecilkan kista dengan cepat dalam satu atau dua hari.

    19. Jangan Mengiritasi Jerawat Anda dengan Pasta Gigi atau Alkohol Gosok

    Tentu, kita semua pernah mendengar bahwa pasta gigi atau alkohol gosok dapat membantu mengeringkan jerawat, tetapi banyak perawatan DIY bukanlah solusi untuk cara mengobati jerawat. Faktanya, mengoleskan pasta gigi atau alkohol gosok lebih cenderung menyebabkan iritasi dan kekeringan daripada mengobati jerawat yang sebenarnya. Sebaliknya, tetap gunakan perawatan topikal over-the-counter dan spot resep dengan asam salisilat atau benzoyl peroxide yang dibuat khusus untuk mengatasi jerawat, kata Dr. Hammerman. Untuk perawatan noda alami, dia menyarankan untuk mengoleskan minyak pohon teh di area tersebut beberapa kali sehari dengan bola kapas.

    20. Memerangi Jerawat Hormonal dengan Kontrol Kelahiran

    Kadang-kadang, dokter kandungan Anda dapat berbagi wawasan tentang jerawat Anda, terutama ketika memutuskan apakah kontrasepsi dapat membantu mengatasi jerawat Anda. FDA menyetujui Estrostep, Ortho Tri-Cyclen dan Yaz untuk memerangi jerawat, tetapi triknya adalah bersabar, karena bisa memakan waktu hingga empat bulan untuk mulai melihat hasilnya. "Rencana serangan ini bekerja paling baik bila dipasangkan dengan perawatan topikal apa pun yang sudah Anda gunakan untuk mengobati jerawat Anda, seperti Proactiv , benzoyl peroxide, asam salisilat, dll," saran dokter kulit Dr. Elizabeth Tanzi.

    21. Jangan Abaikan Teknologi Baru yang Menakjubkan di Lorong Toko Obat

    Jika menabung uang pengasuhan anak selama setahun tetap tidak mengurangi dana yang Anda butuhkan untuk mendapatkan perawatan laser mewah yang akan menghilangkan bekas jerawat, jangan berkecil hati. Berkat para jenius di balik merek toko obat seperti La Roche-Posay, ada kelas produk baru yang menampilkan teknologi pintar dan bahan-bahan yang lebih baik dari sebelumnya untuk membantu mengobati noda hitam dan bekas jerawat - dengan harga yang terjangkau. “ Garis Pigmentclar La-Roche Posay unik karena menggabungkan exfoliating lipohydroxy acid (LHA), phe-resorsinol, dan asam ferulic, yang keduanya merupakan bahan pencerah yang kuat, semuanya bersama-sama membentuk produk topikal yang sangat efektif," kata dokter kulit. Dr. Mona Gohara .

    22. Kelola Stres Anda dan Cukup Tidur

    Efek samping dari terlalu banyak stres dan kurang tidur pasti termasuk jerawat. Stres dapat merusak kulit Anda, seperti halnya kurang tidur (karena kurang tidur, tentu saja, menambah stres pada tubuh). Yang sedang berkata, jelas menjadi "kurang stres" lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Meskipun demikian, ahli kulit menyarankan untuk melakukan apa pun yang Anda bisa untuk membawa relaksasi ke dalam hidup Anda dan menurunkan stres, baik itu dengan mendengarkan musik, mandi busa, berolahraga, atau pergi tidur lebih awal.

    23. Pikirkan Kembali Regimen Perawatan Rambut Anda

    Jika dahi Anda banyak berjerawat , mungkin produk rambut Anda penyebabnya. Minyak rambut, sampo kering, dan produk semprotan lainnya dapat merusak kulit jika tidak dicuci bersih. Pastikan untuk mencuci rambut dengan benar dan bilas semua produk yang mungkin menyumbat pori-pori di dekat garis rambut Anda.

    24. Jaga Kebersihan Topi dan Ikat Kepala Anda

    Penyebab umum jerawat di dahi lainnya secara khusus? Topi dan ikat kepala. Coba pikirkan: Jika Anda memakai topi sepanjang sore, itu berarti keringat, riasan wajah, dan penumpukan bakteri dan bakteri yang terperangkap di kulit Anda selama berjam-jam. Bando dan kerudung bisa melakukan hal yang sama jika diletakkan di atas dahi alih-alih didorong kembali ke rambut Anda. Ini tidak berarti Anda harus mengenakan topi dan ikat kepala, tentu saja — tetapi jika Anda mengalami banyak jerawat di dahi, pastikan untuk melepas aksesori ini secara teratur dan mengobrak-abrik kulit Anda. Juga, pastikan untuk mencucinya. Anda dapat membuang sebagian besar ikat kepala langsung ke tempat cuci, atau Anda dapat membersihkan bagian dalam topi dengan tangan dengan air hangat dan sabun tangan atau sabun cuci piring.

    25. Bicaralah dengan Dokter Tentang Obat Resep

    Jika Anda sudah mencoba semua pilihan yang dijual bebas dan masih berjerawat, bicarakan dengan dokter kulit Anda tentang resep obat jerawat. Dokter kulit dapat membantu mengatasi masalah kulit Anda dan membuat rejimen perawatan untuk membantu mencegah jerawat dan membersihkan kulit Anda. Beberapa jerawat (terutama jerawat kistik ) membutuhkan pendekatan tingkat berikutnya.

    Jika kalian ingin membeli barang barang di tokopedia kami klik Pusat Grosir Shop

    0 Response to "Inilah tepatnya cara menghilangkan jerawat dengan cepat"

    Post a Comment

    Iklan Atas Artikel

    Iklan Tengah Artikel 1

    Iklan Tengah Artikel 2

    Iklan Bawah Artikel